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IPPON CLUB ROUVROYSIEN
Développez votre force. Votre confiance. Rejoignez notre famille de judo.
À propos de notre club de judo
Depuis de nombreuses années, notre club de judo s’engage à former des athlètes forts, confiants et disciplinés. Que vous soyez débutant ou judoka confirmé, notre mission est d’accompagner chaque membre dans un parcours d’apprentissage sûr, structuré et progressif.
Nous accueillons des élèves de tous âges enfants, adolescents et adultes dans un environnement d’entraînement fondé sur le respect, l’esprit d’équipe et la persévérance. Nos instructeurs certifiés offrent un encadrement personnalisé afin que chacun puisse évoluer à son propre rythme.
Nos Programmes
Judo Enfants
Discipline et amusement
Judo Adultes
Force, technique et maîtrise
TAISO
Fitness, souplesse et exercices de respiration
Planning Hebdomadaire
Programme de cours de judo et de TAISO
| Mardi | Mercredi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 |
Baby Judo
- |
||||
| 09:15 | |||||
| 09:30 | |||||
| 09:45 | |||||
| 10:00 |
École de Judo
- |
Adultes – TAISO
- |
|||
| 10:15 | |||||
| 10:30 | |||||
| 10:45 | |||||
| 11:00 |
Mini Poussins
- |
||||
| 11:15 | |||||
| 11:30 | |||||
| 11:45 | |||||
| 14:00 |
Mini Poussins
- |
||||
| 14:15 | |||||
| 14:30 | |||||
| 14:45 | |||||
| 15:00 |
Poussins
- |
||||
| 15:15 | |||||
| 15:30 | |||||
| 15:45 | |||||
| 18:15 |
Benjamins
- |
Poussins & Benjamins
- |
|||
| 18:30 | |||||
| 18:45 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:30 |
Minimes à Adultes
- |
Minimes à Adultes
- |
|||
| 19:45 | |||||
| 20:00 | |||||
| 20:15 | |||||
| 20:30 | |||||
| 20:45 |
| Mardi | Mercredi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:15 |
Benjamins
- |
||||
| 18:30 | |||||
| 18:45 | |||||
| 19:00 |
| Mardi | Mercredi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|
| 19:30 |
Minimes à Adultes
- |
Minimes à Adultes
- |
|||
| 19:45 | |||||
| 20:00 | |||||
| 20:15 | |||||
| 20:30 | |||||
| 20:45 |
| Mardi | Mercredi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
Mini Poussins
- |
||||
| 11:15 | |||||
| 11:30 | |||||
| 11:45 | |||||
| 14:00 |
Mini Poussins
- |
||||
| 14:15 | |||||
| 14:30 | |||||
| 14:45 |
| Mardi | Mercredi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 |
Poussins
- |
||||
| 15:15 | |||||
| 15:30 | |||||
| 15:45 |
| Mardi | Mercredi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:15 |
Poussins & Benjamins
- |
||||
| 18:30 | |||||
| 18:45 | |||||
| 19:00 |
| Mardi | Mercredi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 |
Baby Judo
- |
||||
| 09:15 | |||||
| 09:30 | |||||
| 09:45 |
| Mardi | Mercredi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
École de Judo
- |
||||
| 10:15 | |||||
| 10:30 | |||||
| 10:45 |
| Mardi | Mercredi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
Adultes – TAISO
- |
||||
| 10:15 | |||||
| 10:30 | |||||
| 10:45 |
Mardi
-
Benjamins
-
-
Minimes à Adultes
-
Mercredi
-
Mini Poussins
-
-
Poussins
-
Vendredi
-
Poussins & Benjamins
-
-
Minimes à Adultes
-
Samedi
-
Baby Judo
-
-
École de Judo
-
-
Mini Poussins
-
Dimanche
-
Adultes – TAISO
-
Pourquoi nous choisir ?
Instructeurs qualifiés et expérimentés
Environnement sûr et convivial
Programmes pour tous les âges
Discipline et respect au cœur du judo
Forme physique & autodéfense
Esprit de communauté & compétitions
Notre entraineur
Depuis de nombreuses années, notre club de judo s’engage à développer des athlètes forts, confiants et disciplinés. Que vous soyez débutant ou judoka expérimenté, notre mission est de guider chaque membre à travers un parcours d’apprentissage sûr, structuré et progressif.
Nous accueillons des élèves de tous âges, enfants, adolescents et adultes dans un environnement d’entraînement basé sur le respect, le travail d’équipe et la persévérance. Notre instructeur certifié offre des conseils personnalisés afin que chacun puisse progresser à son propre rythme.
Franck PENALBA
Notre entraineur
Moments au Dojo - BONNE ANNEE 2026
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